14种民间常见补肾壮阳食物九紫乐队
14种民间常见补肾壮阳食物
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2020-04-23 14:02:49
14 种民间常见补肾壮阳食物.txt54 就让昨日成流水, 就让往事随风飞, 今日的杯中别再盛着 昨日的残痕;唯有珍惜现在,才能收获明天。[健康食尚] 14 种民间常见补肾壮阳食物1、鸽肉 白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致, 所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋 的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分, 它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。 (1)取白鸽肉半只,巴戟天 10 克,淮山药 10 克,枸杞子 10 克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2 个,枸杞子 10 克,龙眼肉 5 克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖, 不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。 2、狗肉 狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。 《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻 身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血?quot;等功效。用黑豆烧狗肉,食 肉饮汤壮阳补肾食物,可治疗阳痿早泄。
将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食 可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。 3、核桃 核桃具补肾之效,在中医角度而言,肾主宰性功能。 4、虾 虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补 精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾, 有强身壮体效果。 5、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B 族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温, 有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子 常食可强壮身体增强性功能。 6、泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进 精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 7、驴肉 驴肉俗话说: “天上的龙肉,地上的驴肉。 “驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固 醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性 温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
8、牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。 其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 9、鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香壮阳补肾食物,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌 鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌 鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血, 温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。10、鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前 几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活 之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。 新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 11、蛇肉 近年来, 食蛇肉已成为一种时尚。 当两条蛇交尾时, 会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6~ 24 小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
12、生蚝 滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙 Testosterone 极有帮助,名副其实愈吃愈 Man。 13、红酒 其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制的抑制剂,连性器官都抑制了, 故只宜浅尝,喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张 和忧虑之效,有助壮胆,提升冒险精神,追女仔都勇敢。 对红酒情有独种的专家说: “红酒予人神秘感觉,其味道会因外在因素而变化,味道可以变得 很复杂,跟爱侣吃饭时最适合饮用,但不用喝太多,两杯到肚已可以很 Relax,最重要是用 大酒杯盛酒,只要轻轻摇晃,酒香便会四溢出来,即使酒不醉人,人亦会自醉,气氛顿时变 得非常浪漫。 ” 14、公鸡 公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少 精冷等症有很好的辅助疗效,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、 癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外,公鸡也被列为发物之一,有过敏症、牛 皮癣的人最好少吃。
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